Les personnes souffrant d'insomnie chronique traitent constamment des informations dans le cerveau et c'est ce qui interrompt leur sommeil.
En quoi le cerveau des personnes souffrant d'insomnie est-il différent de ceux qui dorment bien?
Le cerveau des personnes souffrant d'insomnie a plus d'activité, plus de capacité d'adaptation au changement (plasticité) et une plus grande excitabilité des neurones dans le cortex moteur (qui est la partie du cerveau qui contrôle le mouvement), que les personnes qui n'en ont pas problèmes de sommeil.
C'est l'une des conclusions d'une étude, publiée dans la revue Dormir, dans lequel les chercheurs ont examiné 28 adultes, dont 18 souffrant d'insomnie, qui ont reçu 65 impulsions électriques de stimulation magnétique transcrânienne. Cette technique envoie des impulsions électriques indolores au cerveau pour stimuler le cortex moteur, la région du cerveau qui contrôle les mouvements corporels involontaires. Tous les mouvements involontaires du pouce ont été mesurés, ainsi que la vitesse et la direction de ces mouvements.
Pendant 30 minutes, les chercheurs ont formé les patients à pouvoir déplacer leur pouce dans la direction opposée au mouvement involontaire provoqué par l'impulsion électrique, puis ont réintroduit les impulsions électriques.
Plus le sujet avait la capacité de déplacer le pouce dans la direction opposée au mouvement involontaire, plus le cortex moteur du cerveau avait d'activité et de plasticité.
Les résultats ont montré que le cerveau des participants souffrant d'insomnie chronique pouvait être entraîné plus facilement que le cerveau de ceux qui dormaient bien, ce qui signifie qu'ils avaient des niveaux d'activité et de plasticité plus élevés dans la région du cortex moteur.
Ce qui n'est pas clair, c'est si cette augmentation de la plasticité du cortex moteur du cerveau est l'une des causes de l'insomnie ou si elle fait partie d'un mécanisme compensatoire pour tenter de lutter contre les problèmes liés à l'insomnie chronique. L'insomnie chronique peut entraîner une augmentation du métabolisme et des niveaux de cortisol, ce qui pourrait être lié à la plus grande plasticité du cerveau des personnes souffrant d'insomnie.
Salas RE, Galea JM, Gamaldo AA, Gamaldo CE, Allen RP, Smith MT, et al. Sommeil (2014). Plus d'informations.
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